Über Somatic Experiencing
Somatic Experiencing® (SE) ist ein schonendes körperorientiertes Verfahren zur Lösung von traumatischem Stress.
Ein Ereignis wird dann als Trauma gesehen, wenn es den Menschen überwältigt, so dass die mobilisierten Überlebensenergien nicht erfolgreich eingesetzt werden können. Der Körper bleibt im Alarmzustand. Das verursacht Symptome wie innere Unruhe, emotionale Schwankungen, Panik, depressive Verstimmungen und vieles mehr.
Somatic Experiencing unterstützt in dieser Situation die Selbstregulation, einen natürlichen Rhythmus von Anspannung und Entspannung. Immer leichter können Sie sich selbst bei Stress ins innere Gleichgewicht bringen. Dabei begleite ich Sie. Im Fokus stehen Ihre Ressourcen, Ihre inneren Kraftquellen. Auf dieser Basis kann Ihr Nervensystem beginnen, sich neu zu regulieren und chronische Anspannung loszulassen.
Im Mittelpunkt der Sitzung steht weniger das ehemals belastende Erlebnis selbst, sondern die Spuren, die es hinterlassen hat und was Sie brauchen, um in Ihre innere Balance zurückzukehren.
Für ein Erstgespräch:
Mobil: 0160-94732044
E-Mail: [email protected]